|
Come
riuscire a vivere serenamente
Gradirei che questa mia lettera venisse
pubblicata e potesse essere letta da tutte le persone che hanno raccontato
la loro storia con i disturbi alimentari. Molte di queste ragazze e donne
adulte, si chiedono come fare per uscire da questo problema, si vedono
spaesate, incerte sul da farsi. Molte si rivolgono allo psicoterapeuta, ma
senza la convinzione e la volontà che sarebbe necessaria per risolvere
definitivamente il problema. Io capisco il dramma di queste persone perché
l'ho in qualche modo vissuto......ma è anche vero che va preso per quello
che è....un conflitto con il cibo...la mia forza e volontà di stare bene
è più forte del semplice "mangiare". Io ho scelto di vivere in
modo sano e salutare, cosa che mi aiuta molto nei momenti in cui prende il
sopravvento la paura di ingrassare. Se non mangio, allora il mio corpo
soffre e io non voglio che stia male, lo tratto come una cosa preziosa,
che devo accudire e coccolare, mai maltrattare. E' questo forse il modo
con cui riesco a vivere serenamente!!
|
CORSO
DI ADDESTRAMENTO ALLA COMUNICAZIONE ASSERTIVA
(8 crediti ECM)
