CORSO DI ADDESTRAMENTO ALLA COMUNICAZIONE ASSERTIVA (8 crediti ECM)
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Insieme cominciammo una dieta Non ho grandi problemi, ma la consapevolezza che potrebbero diventare tali. Sono sempre stata una ragazza piccola di statura e un po' abbondante di dimensioni. Nel 1999 alcuni cambiamenti, la rottura con il mio ex fidanzato, la voglia di cambiare, spinsero me e il mio migliore amico, con una storia simile alla mia, a cominciare una dieta. Sembrava una gara a chi mangiava meno, chi scovava i cibi con meno calorie, a chi riusciva a fare più movimento. Persi il gusto di mangiare, l'idea di ingerire qualcosa che contenesse oltre le 100 kcal per 100 g, mi faceva terrore. Ma comunque stavo bene, mi sentivo leggera e mi piaceva che le persone si chiedessero come facevo a campare solo di aria. Persi 5 kg arrivando ai miei prestabiliti 49 kg. Nel frattempo il mio amico di sventura aveva perso 20 kg senza accennare a fermarsi. A distanza di 3 anni le cose sono peggiorate per entrambi, ma a lui vanno certamente peggio: alto 1 metro e 86, pesa 56kg, soffre di bulimia ed è in cura presso un centro specializzato. I suoi reni ne hanno pesantemente risentito, ha perso 3 cm in altezza. Io, in tre anni, ho smesso e ricominciato diete di tutti i tipi, restrizioni alimentari accompagnate da stratagemmi per mangiare di tutto senza farmi vedere, sensi di colpa ad ogni boccone e sbalzi di peso dai 49 ai 53kg. Al momento peso 52 kg, per un metro e 60 scarso, di altezza. La mia alimentazione è sregolata e nervosa. Non riesco a dire di no al cibo e il più delle volte si tratta del cibo sbagliato. Anche quando dico di controllarmi, finisce che mangio di tutto, sentendomi conseguentemente a disagio e con un terribile senso di colpa. Non riesco a rinunciare al cibo, nemmeno a controllarmi, come facevo un tempo. Mi sento sempre grassa e fuori posto, vorrei tanto perdere qualche chilo....Qualche volta ho provato a vomitare, ma non ci sono mai riuscita.........
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