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Paura di guidare
Salve,
sono una ragazza di 22 anni e ho un problema che all'apparenza potrebbe
sembrare stupido: io ho una paura tremenda di guidare la macchina e il
motorino. La cosa strana è che fino a qualche mese fa facevo tutto ciò
tranquillamente.
Io guido il motorino da quando avevo 14 anni e la macchina da quando ne
avevo 18, ma ora non ce la faccio proprio.
Riesco a guidare da sola solamente nei quartieri limitrofi a casa mia e se
sono in compagnia riesco ad allontanarmi un pò.Io non posso tollerare
tutto questo, non sono più la persona fortemente indipendente che ero una
volta. Mi viene poi il panico soprattutto quando penso di dover guidare
per tratti in cui ci sono strade molto ampie e ad alta velocità, su
tangenziali, su ponti, su strade dove praticamente non ci sono
immediati sbocchi o vie d'uscita.
Io frequento l'università e il motorino per me era un mezzo
indispensabile, il tragitto casa - università, con esso è di 10 minuti.
Ora invece prendo mezzi pubblici pur di non guidare impiegando più di 45
minuti. Per me tutto questo è molto frustrante.
I sintomi principali che provo sono questi: forte sudorazione, forte
agitazione e tremolio, un senso di depersonalizzazione.
Non ne ho parlato con nessuno finora, la mia famiglia non capirebbe, ma
diventa sempre più difficile nascondere e affrontare questa cosa.
Io le ho provate tutte, ho impegnato tutte le mie forze per superare
questa stupida paura ma da sola ho visto che non ce la faccio e non so più
dove mettere le mani.
Rivoglio la vita che mi apparteneva, ne ho il diritto. Da cosa potrebbe
dipendere? Dal rapporto con la mia famiglia? Dal rapporto di amore odio
con mio padre, padre- padrone, che di mestiere fa il camionista? Dalla
poca fiducia che ho in me? Dalla paura che ho di affrontare da sola la
vita?
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La
comunicazione assertiva L'assertività o arte del rapporto interpersonale è, in Italia, una disciplina ancora misconosciuta. Essa descrive un modo di agire e uno stile relazionale in cui il rispetto dei propri desideri e bisogni riveste un ruolo di primo piano, mantenendo allo stesso tempo l'attenzione ai diritti e all'uguaglianza tra le persone. Il manuale guida il lettore lungo un percorso di crescita e auto-miglioramento che conduce all'equilibrio con se stessi e a una migliore interazione con gli altri... |
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