Cosa devo fare?

Salve,mi chiamo xxxxxxx , ho 28 anni e sto da circa 3mesi con una ragazza che per 2 anni e stata la mia migliore amica, xxxxxx, di anni 23. L' amo da morire, ma ha alcuni aspetti del suo carattere che mi fanno molto soffrire. E' stata infatti per 3 anni con un mio amico e lei lo ha lasciato perché non la lasciava più libera di fare niente. Ora il problema in questione è il seguente: dopo 3 anni ha ancora il rimorso di aver fatto soffrire tanto un'altra persona. Tale rimorso è cosi forte da farla piangere e da non farle vivere serenamente la nostra storia. Spesso la trovo distratta e immagino che ci stia pensando, anche perché quando ci pensa, con me diventa fredda e anche se dice di amarmi, in quei momenti so che non è così.  Lei me lo ha confermato dicendo, che a volte, mi ama tanto e altre volte pensa troppo e non riesce ad amarmi... I suoi pensieri non riguardano un'altra persona in senso affettivo, ma la colpa di aver fatto soffrire il suo ex è ancora molto forte ed il terrore di far soffrire me lo è altrettanto, tanto da non sciogliersi mai con me e di conseguenza la sento spesso fredda, distante da me e non completamente libera. Io non so cosa fare per aiutarla  e che cosa dire. Passo quindi dei periodi orribili pensando che ci sono momenti in cui lei non mi ama .....di cui io mi accorgo subito. Cosa devo fare? Cosa le devo dire perché smetta di pensare al passato e cominci a guardare avanti? Ed io come la devo vivere questa storia?